-
Yhteishaku perusopetuksen jälkeiseen koulutukseen 18.2.-18.3.2025
Polkujuoksukoulutus
Elementti näyttää Voice Intuitiven kuuntelunapin ja translate-valikon
Polkujuoksukoulutus
Kohderyhmä
Koulutus on tarkoitettu kaikille juoksusta ja polkujuoksusta kiinnostuneille.
Koulutuksen sisältö
Torstaina 22.8.2024
• Juoksutekniikka ja polkujuoksu varusteet
• Tekniikkaharjoitukset ja juoksu kuvaaminen ulkona
TAUKO
• Videoiden analysointi
• Polkujuoksutekniikkaa käytännössä
• Helppo lenkki
Torstai 29.8.2024
• Juoksijan lihaskunto ja kehonhuolto
• Ulkokuntosali / loikkatreeni
TAUKO
• Ylämäki- ja alamäkijuoksu
• Kehonhuolto
Koulutuksen kuvaus
Opetuskieli: suomi
Opiskelumuoto:
Hinta: 39 € (alv 0%)