Kuntoilua luonnossa
Luonnollisen liikunnan polku kuntoillen
Elementti näyttää Voice Intuitiven kuuntelunapin ja translate-valikon
Kuntoilua luonnossa on lempeä jumppa luonnon omilla välineillä. Aktiviteetti antaa mukavaa vaihtelua perinteiselle salissa toteutettavalle kuntopiirille tai jumpalle. Parhaimmillaan avartaa katsetta luonnollisen liikunnan mahdollisuuksiin omassa lähiympäristössä. Ohjauskerran aikana liikutaan Virpiniemen kauniissa maisemissa ja pysähdytään jumppailemaan.
Aktiviteetti sisältää
Kuntoilua luonnossa aktiviteetti sisältää liikunnanohjauksen koulutetun liikunnanohjaajan vetämänä ja jumppaa luonnon omilla välineillä Virpiniemen lähimaastossa.
Kohderyhmä
Kuntoilua luonnossa sopii aikuisille.
Kesto
Aktiviteetin kesto räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaan alkaen yhdestä tunnista.
Osallistujamäärä
Maksimi osallistujamäärä on 20 henkilöä / ohjaaja.
Osallistujien varustus
Osallistujien tulee varustautua sään mukaisella, liikuntaan soveltuvalla ulkovarustuksella ja lenkkareilla.
Toteutus
Kuntoilua luonnossa aktiviteettia toteutetaan keväästä syksyyn.